Een sprintje trekken naar de laatste bus; extra focus bij een belangrijke presentatie: een beetje spanning is af en toe best handig! Van oorsprong is stress zelfs méér dan handig: het is een oeroud survivalsysteem dat ons helpt snel en automatisch te reageren in bedreigende situaties. Maar wat is het
Continue reading
De één verandert gemakkelijk van baan en de ander heeft daar toch wat meer moeite mee. Het kan heel onveilig voelen om ‘al je zekerheid of de controle’ op te geven. Daarom blijven velen hangen bij een baan die geen voldoening oplevert wat kan resulteren in outplacement. Outplacement Werknemers die
Continue reading
Vandaag is het Onafhankelijkheidsdag in Amerika. Dat brengt Unlimited People op het interessante thema onafhankelijkheid. Wat betekent onafhankelijkheid en ben ik onafhankelijk? Test het met de oefening. Van Dale heeft de volgende betekenis aan onafhankelijkheid gegeven: Vrij, zelfstandig Door niets bepaald of geregeld Laten we deze betekenissen toepassen op onszelf
Continue reading
Hoe kom ik van paniek af? Luister de podcast 18 Juni is het international panic day. Een mooie aanleiding om de paniek onder de loep te nemen. We interviewde directeur en emotietherapeute Barbara Kok van Unlimited People voor een speciale Podcast over Paniek. In deze podcast vertelt Barbara wat paniek
Continue reading
Bij velen roept het woord moeten een vorm stress op. Wat doet moeten met jou? Moeten suggereert dat er iets op je to-do-list staat wat je niet wil doen. Kortom een woord waar je geen energie van krijgt. Doe mee met dit Unlimited People experiment voor meer energie.
Continue reading
Persoonlijk leiderschap is de basis om te kunnen voelen en om gelukkig te zijn. In deze video van Unlimited tv praat Barbara Kok over persoonlijk leiderschap en wat dit voor invloed kan hebben op levensgeluk. Aan het einde van de video is er een leuke winactie!
Continue reading
Doe eens gek en begin je dag goed met een bevrijdende glimlach meditatie. Veel mensen die starten met persoonlijke ontwikkeling willen graag mediteren, maar weten niet hoe ze de rust kunnen vinden.
Continue reading
Wat is pesten nou eigenlijk? Altijd dezelfde grap ten koste van dezelfde collega. Praten over deze collega als hij er niet bij is. Niet reageren als deze collega een vraag stelt. Daar doe jij niet aan mee toch? Maar durf je er ook wat van te zeggen als collega’s te
Continue reading
Wist je dat je veel efficiënter bent als je tijd voor jezelf inplant om tot rust te komen? Velen beleven alleen momenten van absolute rust op vakantie. Deze rust wordt jou aanstaande zaterdag ook gegund.
Continue reading
Vandaag op 8 maart slaan vrouwen wereldwijd solidair de handen ineen. Het thema van dit jaar is heldinnen.
Continue reading
