Persoonlijk leiderschap is de basis om te kunnen voelen en om gelukkig te zijn. In deze video van Unlimited tv wordt Barbara Kok geïnterviewd over haar visie op persoonlijk leiderschap en wat dit voor invloed kan hebben op levensgeluk. Aan het einde van de video is er een leuke winactie! Read more →

Doe eens gek en begin je dag goed met een bevrijdende glimlach meditatie. Veel mensen die starten met persoonlijke onwikkeling willen graag mediteren, maar weten niet hoe ze de rust kunnen vinden. Read more →

Wat is pesten nou eigenlijk?

Altijd dezelfde grap ten koste van dezelfde collega. Praten over deze collega als hij er niet bij is. Niet reageren als deze collega een vraag stelt. Daar doe jij niet aan mee toch? Maar durf je er ook wat van te zeggen als collega’s te ver gaan? Spreek jij collega’s aan op hun gedrag en (h)erken je dat er gepest wordt? Read more →

Wist je dat je veel efficiënter bent als je tijd voor jezelf inplant om tot rust te komen? Velen beleven alleen momenten van absolute rust op vakantie. Deze rust wordt jou aanstaande zaterdag ook gegund. Read more →

Vandaag op 8 maart slaan vrouwen wereldwijd solidair de handen ineen. Het thema van dit jaar is heldinnen. Read more →

We zijn zo gewend om onze agenda’s overvol te plannen en continu aan te staan. We werken, we zorgen en vinden dat we onze tijd praktisch moeten indelen. Druk, druk, druk. Hoe mooi is het om jezelf op 14 februari daarom een flinke dosis me-time cadeau te geven? Read more →

Vandaag is het Valentijnsdag, de dag van de liefde… Tien jaar geleden hebben we op deze dag ons bedrijf Unlimited People, toen nog Burn Out Poli, opgericht vanuit onze liefde en missie onbegrensd te kunnen leven. Vol liefde en passie leven en werken wij met elkaar om de ander dit ook te laten ervaren.

Read more →

Blue Monday (deprimaandag) is de naam voor de meest deprimerende dag van het hele jaar. De vader van ‘blauwe maandag’ is de Britse psycholoog Cliff Arnall. In 2005 bedacht hij een volgens hem wetenschappelijk verantwoorde formule. Daaruit moest blijken dat de meeste mensen zich treurig, neerslachtig of weemoedig voelen op de maandag van de laatste volle week in januari. Dit zou komen doordat goede voornemens mislukt zijn en vakanties nog ver weg lijken. Bovendien zijn de dagen nog donker en is de maandag voor veel mensen de eerste dag van de werkweek. Arnall werd in academische kringen overladen met kritiek. Desondanks wijden veel grote kranten en andere media jaarlijks aandacht aan dit fenomeen. Read more →

Zit jouw eerste werkweek er alweer op of kijk je vol goede moed uit naar maandag om weer te beginnen? Hoe start jij dit jaar? Wil je beter in je vel zitten? Bij een nieuwe start maken we goede voornemens, maar dit jaar kan voor jou een wezenlijke transformatie betekenen. Weg van alle zelfopgelegde barrières, obstakels, angsten en stress. Zo’n transformatie maak je door als je jouw patronen echt verandert. Dan kun je al je goede voornemens werkelijk laten slagen. 

Read more →