• Back home

    Thuiskomers: blijf je je wel ontspannen? Ben je terug in Nederland weer aan het werk of op andere wijze terug in je routine? Besef dat je dat fijne, ontspannen gevoel van vakantie kunt vasthouden. Op verschillende manieren – een paar suggesties: Je kunt bijvoorbeeld beginnen met een serie ontspanningsmassages van

  • Holistisch? Ja beter!

    Ook bij burn out beter resultaat door holistische benadering “Patiënten met chronische klachten hebben een holistische benadering nodig” schrijft multidisciplinair therapeut Annelies van Dam in haar blog. Ze pleit bij de behandeling van patiënten met chronische klachten voor samenwerking tussen fysiotherapeut en psycholoog, of tussen chirurg en lichaamsgericht therapeut. We

  • meer aandacht voor talent-ontwikkeling

    Meer aandacht voor Talent-ontwikkeling

    Wat is talent eigenlijk? Gelukkig is positieve psychologie in opkomst met onderzoek naar welke externe en persoonlijke factoren bijdragen aan iemands succes. Vooral in Amerika wordt veel onderzoek gedaan naar ‘succespsychologie’, de resultaten zijn frappant! Daarom heeft Unlimited People meer aandacht voor Talent-ontwikkeling.

  • Meer burn-outklachten onder vrouwelijke managers

    Volgens nieuwe cijfers van het CBS komen burn-outklachten komen meer voor bij vrouwelijke managers dan bij mannelijke. Maar liefst 14 procent had in 2015 burn-out-verschijnselen zoals extreme vermoeidheid, gebrek aan concentratie, piekeren en slapeloosheid. 10% van de mannelijke managers geeft aan die verschijnselen te ervaren. Bron: Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden (NEA)

  • Transformatie | yoga & mindfulness | omgaan met angst

    Transformatie Het voorjaar is een tijd van transformatie. De natuur begint opnieuw of groeit verder, beter, sterker van waar het vorige herfst is gebleven; binnen naar buiten. Ook mensen ervaren een nieuwe energie. Nu is het moment om jezelf opnieuw uit te vinden, te koppelen aan iets nieuws. Schud de

  • Persoonlijk Leiderschap

    Geluk en professionele groei? Verbeter je Persoonlijk Leiderschap! Wil je je leven een positieve draai geven? Onze training Persoonlijk Leiderschap biedt je de mogelijkheid om jezelf te verbeteren op punten die voor jou belangrijk zijn. Meld je nu aan voor de eerstvolgende serie van acht trainingen per februari.

  • Resultaten stresstest: doorzetters zijn risicogroep

    “Grootste risicogroep: ‘de doorzetters’, die kennen geen nee en gaan telkens door hun grenzen heen.”  Resultaten stresstest Vorige week was het weer zover: aandacht voor het veelkoppige monster dat we ‘werkstress’ noemen. Maar liefst 1 miljoen mensen houdt het op de werkvloer niet vol en lijdt onder stressklachten. We ontwikkelden een online

  • Meet je stresslevel met de 2 minuten stress-test

    Van 16 tot en met 19 november 2015 is de week van de werkstress, dan staan we allemaal weer stil bij het miljardenverslindende fenomeen waarbij jaarlijks bijna 1 miljoen mensen gestrest thuiszitten. Hoe het zover kan komen?

  • 5 pro’s van dagdromen

    5 pro’s van dagdromen Waarom zijn dagdromers gelukkiger, creatiever, meer ontspannen? U kent ze wel, van die mensen die hun hart volgen, ‘we droomden het en we deden het.’ Hoe gebruiken vrijwel alle topsporters de techniek van visualisatie – ook een vorm van dagdromen – om succesvoller te zijn? Hieronder

  • Jong en burn out, hoe kan dat nou? 5 redenen…

    Bijna wekelijks haalt het de voorpagina’s van de kranten: Jongeren die gestrest ziek thuis zitten. Het worden er steeds meer, de olievlek dijt uit. Hoe komt het? Waarom zit er geen rem op de groei, wie gaat hoe het tij keren?