• Meet je stresslevel met de 2 minuten stress-test

    Van 16 tot en met 19 november 2015 is de week van de werkstress, dan staan we allemaal weer stil bij het miljardenverslindende fenomeen waarbij jaarlijks bijna 1 miljoen mensen gestrest thuiszitten. Hoe het zover kan komen?

  • 5 pro’s van dagdromen

    5 pro’s van dagdromen Waarom zijn dagdromers gelukkiger, creatiever, meer ontspannen? U kent ze wel, van die mensen die hun hart volgen, ‘we droomden het en we deden het.’ Hoe gebruiken vrijwel alle topsporters de techniek van visualisatie – ook een vorm van dagdromen – om succesvoller te zijn? Hieronder

  • Jong en burn out, hoe kan dat nou? 5 redenen…

    Bijna wekelijks haalt het de voorpagina’s van de kranten: Jongeren die gestrest ziek thuis zitten. Het worden er steeds meer, de olievlek dijt uit. Hoe komt het? Waarom zit er geen rem op de groei, wie gaat hoe het tij keren?

  • Mini cursus energiemanagement

    Mini cursus Energiemanagement We moeten veel van onszelf: werken, sporten, aandacht besteden aan een partner of gezin en liefst een bloeiend sociaal leven… Soms is je batterij met energie echt even leeg maar gaan we toch gewoon door. Dit, in combinatie met stress, kan uitmonden in een burn out of