Een burn out krijgen we doordat ons oeroude stressrespons systeem deze overspannen wereld niet aankan. Dit maakt dat burn out een probleem is van ons soort. Hoe dit werkt lees je hieronder of bekijk je in de heldere video van Sjanett de Geus met professor Witte Hoogendijk.
Continue reading
Een sprintje trekken naar de laatste bus; extra focus bij een belangrijke presentatie: een beetje spanning is af en toe best handig! Van oorsprong is stress zelfs méér dan handig: het is een oeroud survivalsysteem dat ons helpt snel en automatisch te reageren in bedreigende situaties. Maar wat is het
Continue reading
Uit onderzoek van EenVandaag opiniepanel blijkt dat 60 procent van de generatie millennials geboren tussen 1980 en 2000 veel stress ervaart. Van de jongere millennials van 18 tot 25 jaar kampt zelfs 76 procent, volgens eigen zeggen, met te veel stress. Met name de zelfopgelegde druk door hoge verwachtingen van
Continue reading
De waan van de dag regeert. Meer mensen hebben moeite het werk los te laten als ze weer thuis zijn. Toch nog even de telefoon checken, nadenken over de dag van morgen. De acties op het lijstje, de vergaderingen die gepland zijn. De telefoon niet los kunnen laten, berichtjes checken
Continue reading
Van 16 tot en met 19 november 2015 is de week van de werkstress, dan staan we allemaal weer stil bij het miljardenverslindende fenomeen waarbij jaarlijks bijna 1 miljoen mensen gestrest thuiszitten. Hoe het zover kan komen?
Continue reading
